سلام ياشباب
عوده من جديد

بخصوص اللياقه السرعه 11 كم/ساعة عادية وتعتبر هرولة سريعه
انا رحت والله ماعندي ماعند جدتي لياقة بس اليوم اللي قبلها جريت على سير بالنادي لمدة 10 دقيايق على سرعه 9 عشان اتعود على السير بس وجبت الـ 3 دقايق سلام سلام
المهم انك ماتفقد توازنك بس
شباب انا كنت يوم الاربعاء مجموعة 3 واحد من اللي معنا ردوه على الاسنان
يقول له الدكتور انت عندك فرق اكثر من 6 ملي
لانه كان لساته مسوي تقويم ومو قادر يطبق اسنانه على بعض
اما بالنسبة للجير والتسوس والله معانا واحد كان لون اسنانه مخلط احمر على اصفر <<<<<< مقرف
وفوق ذا مقلبه اسنانه ومشاه الدكتور عادي