وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ولكم حلمي جندي
يالله ياكريم في هالوقت المبارك وحنى صايمين انك تنقبل ونكون في نفس الدورة بس انت تجي للرياض << نذل
هههههههه
الله يوفقك ياحلمي يعلم الله اني اشوف ردودك في كل المواضيع وتحب الخير للناس
الله يوفقك
اخوي حلمي جندي
انا الحمد لله طولي 172 ووزني 72 بس انا قايس قبل رمضان بشهر
وتعرف مافيه الا تسدح ونوم ورمضان جا وصار الاكل دبل واحس اني ربربت 
يعني ممكن زدت 4 كيلو
ضنك يشوتوني ولا لا وانا مسجل في الاستمارة الطول والوزن اللي فوق
والله يوفق الجميـع
بسألك من شوي معلق عندك المنتدى << خاش عرض