اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاطلِ
انا طولي 170
وزني 52 وش رايك
|
والله ما اقدر افيدك بصراحة بس فيه كم واحد قدامي قالو لهم الله يستر عليكم زودو الوزن وتعالو السنة الجاية 
بس اخوي وزنك يعني يمكن متناسق بس حاول تزود وزنك
وقبل ماتدخل عليهم كل لك كيلوين موز او اكثر حسب استطاعتك وخل وقتك من بعد الفطور اكل
الله يوفقك وييسر امرك
