مناسب بس حاول تخفف شوي لانهم بعض الاحيان ينقصون الطول والحساب تنقص 100 وتزود 15 وتنقص 15 مثلاً انت 172 - 100 +15 =87 يعني وزنك مناسب واقل شي 172-100-15=57 بالتوفيق