السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحباً شباااااب اللي ماعنده للياقة >> يقدر يعددددي 45 يوم مدري فيه كرررف و تعب تراااااني ماعندي ليـاقة ابد لكن بشد حيلي ياليت اخوانناء الي قبلنا يطمنوووني هل يبدووون بالتدريجي و لا على جلد نشوووفكم بكرا
يقدر يعددددي 45 يوم