اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحلم الجديد .. .. ما شاء الله عليك مستعد ومتحمس الله يوفقك .. .. والله لو تشد حيلك أسبوع مع تمرينات البشم والبطن وتمرينات الإطالة والهرولة .. .. والله ييسر أمرك بقوه لني ودي احرك عضلاتي قبل الدوره واتعود شوي