شوف اخوي هي والله عند الاراده والعزيمه لو حطيت في بالك تشيلها راح تختفي وترتاح من همها
عندنا واحد متعقد من كرشته مافي طريقه ماسواها الين الله هداه لطريقه ماتخرش المايه بعد عزيمه قويه راح لديرتهم وخلى الجبل اللي ورا بيتهم سيرا له طالع نازل منه لمده شهر رجع ماشاء الله عليه بكامل رشاقته
واللي اعرفوه ان الدرج & الجبل من اهم العوامل لازالت الكرش والمشي اليومي يساعد ع تناسق الجسم وانقاص الوزن بكل زاويه منوه
اتوكل ع الله واشترك بنادي وانتظم وشد حيلك معاهم
وان شاء الله تخرج من عندهم برضى تاام وبالشكل اللي تتمناه
قوودلك ماي براذار 