اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رفحاووي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عندي اسأله كثيرره عن الدوره المقامه في الجوف وياريت من اخواني
ان يجاوبو ع اسالتي ..
س1 / كيف الميز عندهم ؟
س2/ متى تنامون ومتى يصحونكم؟
س3/ بعد صلاة الفجر وش فيه من تمارين وكم مدة التمارين  ؟
س4/ كيف الجوو في الجوف بررد ولا يعني  ؟
س5/ هل فيه هرول وكم المدة؟
س6/ هل مسموح باخذ الادويه؟
س7/ فيه تهريب جوال؟
وشكرآآ............. |
[align=center]
[align=center]
ج1 الميز تمام
ج2 النوم الساعه 10 الصحيان قبل صلاه الفجر
ج3 التمارين هروله وتثبيت ومده التديب ممكن 45 دقيقه
ج4 الجو الحين برد وقابل للبروده زياده
ج5 فيه هروله يمكن نص ساعه
ج6 غير مسموح
ج7 التهريب ممنوع
الله يوفقك
[/align]
[/align]