عرض مشاركة واحدة
  #2 (permalink)  
قديم 01-12-2010, 02:58 AM
الصورة الرمزية راعي الطِواري
راعي الطِواري راعي الطِواري غير متصل
نجم المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 2,491
معدل تقييم المستوى: 2399426
راعي الطِواري محترف الإبداعراعي الطِواري محترف الإبداعراعي الطِواري محترف الإبداعراعي الطِواري محترف الإبداعراعي الطِواري محترف الإبداعراعي الطِواري محترف الإبداعراعي الطِواري محترف الإبداعراعي الطِواري محترف الإبداعراعي الطِواري محترف الإبداعراعي الطِواري محترف الإبداعراعي الطِواري محترف الإبداع

اطرح 100 من طولك يجيك وزنك المناسب
كيف شوف
160-100=60
الوزن لازم ما يقل عن 20 % نقص في الوزن او 20%زياده في الوزن

كمان كيف
انت وزنك 55 خلاص وزنك مثالي
ليش لانك مانقصت 20% من الوزن المفترض يكون لك

رد مع اقتباس