بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ملخص شريط "ابتسم لتكون أجمل" للدكتور مريد الكلاب
# ابتسم لتكون أجمل تعني تفاءل بالخير تجده واعمل على التفكير الايجابي لتحصل على نتائج ايجابيه وأن سعادتك تصنعها بيدك وأنت نتاج وصوره لأفكارك.
# إن ثقتي بالله عزوجل ستجعلني متفائلا وبتوكلي عليه فإن الضيق يعقبه الفرج.
# المتفائلين هم الذين يصنعون المجد لأنفسهم ولأمتهم, والمتفاءل ينظر للوجه الحسن بكل ما يواجهه من مصاعب, والإنسان المتفائل نموذجا للإنسان الناجح, والمتفائلون هم الناجحون دائما-بإذن الله- .
# إذا حلمت بتحقيق هدف ولم تستطع تحقيقه فتصرف وكأنك حققت الهدف.
# 90% من المشاكل التي نتوقع حدوثها لا تقع, ولذلك كفانا تفكير سلبي.
# تعلم أي شي مفروض عليك وكأنك ترغب فيه وليس مفروضا عليك وبالتالي ستبدع فيه.
# من اجل النعم التي أنعمها الله بها علينا نعمه التفاؤل والايجابية.
# خمس وصفات للتفاؤل والايجابية :
1- كن متفائلا بأي شي وخلال 24 ساعة القادمة حدث نفسك بأمور تبعث لها الأمل والسرور واستمر لمده أسبوع.
2- غذي عقلك بقراءة الكتب الايجابية والقراءة في سير الناجحين, والبعد عن الكتب السلبية والأخبار المزعجة.
3- الحرص على صحبه المتفائلين وقضاء أكثر الوقت معهم.
4- البعد عن الجدل العقيم والانفعالات السلبية التي لا تسفر عن أي عمل أو أي نتيجة.
5- اللجوء إلى الله والتفكر في إبداعه وجمال خلقه وشكره بأية حال.
# عشر خطوات للتفاؤل والايجابية :
1- نقرر بان نكون أقوياء بحيث لا يمكن لأحد أن يفت من عزيمتنا ويفسد سعادتنا.
2- حدث نفسك بكل ما أنعمه الله عليك من صحة وعافيه وسعادة.
3- حاول تشجيع أصدقاءك وان تكون داعم لهم.
4- كن حسن الظن بالله وان الله-سبحانه وتعالى- على كل شي قدير.
5- لا ترضى إلا بالأفضل فقط.
6- تحمس لنجاح الآخرين وافرح لهم وكأنه لنفسك.
7- أنسى جميع الأفكار السلبية الماضية.
8- كن بقدر المستطاع مبتسما.
9- اقضي جل وقتك بتطوير وتنميه نفسك.
10- تذكر الحديث القدسي " أنا عند ظن عبدي بي, إن خيرا فله, وان شرا فله" , وحديث الرسول-صلى الله عليه وسلم- "تفاءلوا بالخير تجدوه"
# تذكر عدد من القصص الايجابية, كقصه يعقوب-عليه السلام- وانه صبر أربعين عاما على رؤية يوسف-عليه السلام-, وقصه إبراهيم-عليه السلام- عندما أراد الكفار أن يرموه بالنار فقال "حسبي الله ونعم الوكيل", وقصه الرجل الذي يكد على الحمار وحلم بأن يكون حاكم للأندلس ثم صار حاكم للأندلس وهو الحاجب المنصور, وقصه الشيخ احمد ياسين, وقصه أديسون والمصباح.
# نحن نؤثر على الناس إيجابا أو سلبا ونتذكر قصه الرجل الغاني الذي من قبيلة الاشانتي وان يوم الأحد(اكواسي) يعني انه لطيف وان يوم الأربعاء(كواكو) يعني الشرير, وكانت 50% من الجرائم في غانا من أناس أسمائهم كواكو.
# هناك عبارات تبعث التفاؤل ومنها : "إن مع العسر يسرا" , "ما بعد الضيق إلا الفرج" , "ضاقت فلما استحكمت حلقاتها فرجت وكنت أظنها لا تفرج" , وغيرررررررررها



وأسأل الله ان يسعدني ويسعدكم وجميع المسلمين والمسلمات
والمعذره على القصور