الاخ ند فرسان والاخ وعدك متى ـآآ .

بعد اذنكم نبيكم تعلمونا عن الدوره مثلا كيف النفسيه اول يوم ؟؟؟

مثلا كيف الدوره هل هي كلها تمارين ام مشي ام هروله ؟
وبعد الحجز كبف تكون الدوره من ناحيه الاكل والنوم واماكن النوم كيف هي
واماكن دورة المياه وانتم بكرامه كيف هي ؟
قولون الناس ان مكان النوم سرير وفوقه سرير مثل المساجين هل هي صح ؟

وكيف المدربين هل هم كلامهم (وسخ) اما ناس محترمين

وسلا متكم ,,,,,,