يعطيك العافيه ومشكور على الموضوع وانا اقول فيني زهايمر استغفرالله اتاري الزهايمر من البلاء
رابعاً : المحافظة على الصحة العامة :: كأعطاء الجسم حقه في النوم وعدم الاجهاد والسهر ، ممارسة الرياضة والموظبة عليها ، وهنا لا اطالب برياضة عنيفة وبذل مجهود اكثر من الطاقة ، ولكن يكفي تنشيط الجسم ، وكلا حسب قدرته وعمره ، والمشي من الرياضات التي اوصي بها جميع اعضاء المنتدى ، لكثرة جلوسهم امام اجهزة الكمبيوتر.
لاتنسون كثرووا من السنمون السينبون قرفة جوز بس حذاري من البلاء الحليب المحلى