[align=center]هههههههه وامشي كتير وسوي ظغط البطن 80 مره با اليوم في يومين راح تحس الفرق وهرول مدة 45 دقيقه ولا تاكل حلويت خل عندك عزيمه قويه انا وزني كان 95 والحين 80 خليك قوووي [/align]