اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النائب
التمارين عباره عن هروله وحصص اطاله وتمرين عايديه بس التعب في المشاه العسكريه والجزوات والله يوفق الجميع تصبر تراها فتره وتعدي
|
الله يوفقك اخوي (النائب) ابي اسأل عن الهرولة كم مدتها في اليوم الواحد ؟
واللي يتعب ويوقف هل يجازوه ؟