اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منتظر المستقبل
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
يا أخوان خلونا نتكلم عن ايش الاشياء اللي تساعد في تقليل (زيادة) الوزن
وايش أفضل تمارين اللياقة
وايش التمارين اللي تختبرك عليها الكلية
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
|
والله مادري انا ادور الاشياء الي تزيد الوزن
خخخخخخخ
وبا النسبه لتمارين الكليه
تمارين اطاله
وجري علئ السير