اخوي دفي دووف

بامكانك زياده الوزن عن طريق :


1 - حبوب الخميره

2 - اكل الموز والمعصوب

3 - المكسرات والبطاطس المقليه

4 - التقليل من التدخين

5- الراحه التامه من اي عمل شاق والراحه النفسيه قبلها بالطبع

وانصحك لاتاخذ حبوب الا بعد ماتروح لدكتور تغذيه او باطنيه