أختي قبل تدخلين المقابله سوي هالتمرين قالته لنا الإستاذه الله يجزاها خير وقت التطبيق .. من جد عجيب قبل تدخلين أستنشقي الأكسجين وأحتفظي فيه قد ماتقدرين بعدين أطلقي الزفير بخروج الاكسجين وطوالي ادخلي المقابله وبهذي الطريقه إن شالله يخف عندك الارتباك إللي هو سبب التأتأه عندك ..