^^
ماشاء الله على ايش ياحياتي
على السمنه
امرك سهل
اضمن لي شى واحد واخليك تطيح 20 كيلو في شهر وعليها
وين ساكن اول شى انت؟
رح نادي رياضي سجل شهر بس تخسيس
راح يعطيك برنامج مكثف
تبي تحس بالعافيه والراحه
خلال اسبوعين بيطيح عنك فوق سته كيلو يارجال خويي طرح فوق عشرين كيلو
بس مقاطع الرز مقاطعه
النادي الرياضي مامثله يارجال