اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بلاإسم ولعلمك هم يسمحون بزيادة 20 كيلو عن الوزن المثالي فقط ولا يتساهلون مافهمت النقطه هذي؟؟ احد يوضحها