المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايسبادا

صادق من ناحية دورتنا عسل مدربين واجواء ولله الحمد

والبشم مراح يعطونه الا اللي يخالف

اما الهرولة راح تاخذ لفتين او ثلاث وكل يومين تزيد

يعني حاول تهرول من الحين يكون عندك لياقة

مدة كل حصه 45 دقيقة

والبشم بسيط حاول ما تشد على نفسك فيه من اول شي

لانه بيكون بشم جماعية اسمه تمرين السادس

يعني اذا عطاك المدرب ظهره نزل رجولك حركات استلكاع بس لا يشوفك

لا تحط في بالك الدورة صعبة

حط في بالك انها مجرد شهر بس وتعدي وانت بتشوف ناس حالتهم اصعب منك ويصبر

انا كل ما اقول خلاص اشوف واحد متين يهرول او يسوي بشم اقول ماهو احسن مني واشد على نفسي

الله يوفقكم يارب ومادري كيف اجواء المدينة

بس لعلم الجميع كل الدورات السجون التخرج بتاريخ 1 \11

وراح تحضرون كلكم عندنا في ابها علشان الامير بيكون عندنا

يعني دورة الجوف والمدينة بتجي ميدانا وتطبق كل شي عندنا

هذا كلام الرائد جمعان

وانه احسن فصيل او سرية تطبق مشاة صح راح تكون الاولى بالتخرج

شدو حيلكم
والله سهله جدا مافيها اي صعوبة حاول تتعرف على الشباب وتضيع وقتك في اي حاجة

لانه مراح يتعبك غير الروتين بس

حاول تلعب اي لعبه معهم

حتى الدفاتر مراح تستخدمها يعني لا تجيبها الحين

وبالتوفيق للجميع

اي استفسار انا موجود