امم ادخل نادي رياضي راح تتغير نفسيتك للافضل ويروح عنك الخجل
وحاول تكون انسان اجتماعي اكثر
يعني الحين اكيد تعرف اصدقاء كثير لك بس ماتخرج معاهم
حاول تخرج معاهم مره ومرتين الين تتعود وترى هم بشر مثلك وبعضهم اسوء من حالتك لكن زرع الثقه بنفسه وماهمه رأي الناس فيه
انت الان تركز على نظرة الناس لك وكل فعل قبل ماتسويه تخاف من ردة فعلهم لك فاترك التفكير هذا وازرع الثقه بنفسك فهم بشر مثلك سوى انهم واثقين بانفسهم ولاينتظر ردة فعل الاخرين كي يقيم نفسه بل فاهم نفسه وواثق ومايهتم براي الاخرين مهما كان
نظم لك جدول من الان مثلا فالصباح تروح النادي فالعصر تروح ملعب حيكم لو كان فيه فالمساء تخرج مع اصحابك او يسهرو معاك اهم شي يكون جدولك اجتماعي خاالص
وموفق خير اخوي