ودي اقراء اللي مكتوب في هالصفحات لكن الوقت لايسعفني للقراءة << طسي بس اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهااشم اليوم غيرت الموضوع 180 درجه لجل ماتقولو الهااشم متشائم وهو مامدى وجود الرياضه بحياتك؟ الرياضة شي مهم بحياتي الحمدلله << لكن لي اسبوعين انضغط شوي وصرت امارسها متاخر << احد يمشي اخر الليل وماهواياتك الرياضيه؟ هوايتي المشي كل يوم ولو نص ساعه واحيان انسى نفسي بالسماعات وهيك مثل يوم الخميس .. وتصير ساعه وعليها بدون فترة راحه والمشي اهم شي بالنسبة لي وماهو برنامجك الرياضي اليومي أذا كنت رياضي؟ برنامجي الرياضي قبل كان يبدء الصباح بعد صلاة الفجر .. مع النسيم العليل .. واصوات العصافير لكن لي فترة صار اخر الليل 12ومن بعدها يعني متى ماكون فاضيه وبعضه اقضيه بشغل البيت .. وخارج البيت بالعمل وأذا كان جسمك رياضي وش الي جالس تسويه في برنامج غذائي لجل الدببه يستفيدون؟ رياضي << السؤال للشباب وأذا كنت دبا وجسمك مخربط وش جالس تبلع أو تبلعين لجل نتجنبها ومانصير مثلك وفي النهايه مالفريق الذي تنتمي له؟؟ الحمدلله ماحتاج رجيم ان شاء الله << كذا اوكي .. لكل شخص لابد يحافظ ع لياقته .. والصحه تاج ع رؤوس الأحصاء .. يكفي الامراض اللي نسمعها من زيادة الوزن وامراض السكر والضغط والقلب ...الخ .... كلها من وراى السمنه // الفريق << ولا فريق انتمي له لكن فيه فريق اتحيز له احيان علشان الوالد كان يشجعه وحنا صغار وهو فريق اللاعب ..! نسيت اسمه واذا شفت مباراة اخواني يتابعونها اشجع الحكم يكسر خاطري دمتم بود الهااشم شكراً اخوي ع الطرح << تقبل مروري ..
<< طسي بس 
