اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سامي الشوق
واللي ماعنده القدرات هذه السباحه والله مااعرف اسبح
اللياقه معدومه من عندي غير اكل وشرب ونوم يعني مافيه حركه
سعة البال ان شاء الله تكون عندي
بس انا ابيها وراح اكافح واتحمل وان شاء الله تمر هذه الايام
|
يا أخ سامي لاتشيل هم ..
هي من إسمها دورة تدريب يعني راح يعلموك على كل شي
ماهو معقول يبون واحد محترف بالسباحة أجل وش فايدة الدورة ؟
اما اللياقة اذا عندك عزيمه ومتحمس للدورة صدقني ماراح تحس بتعب
اهم شي اذا كنت تدخن تخفف دخان من اليوم لأن راح تجيك لحظه تكره اللي عرفك عليه
وهذا اذا ما بطلته ان شاء الله 
لأن الدخان والرياضه مايتفقون أبدآ .أسئل مجرب و...
تحياااتي ...