اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صعب حالي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
كم وزنك أخوي .. كثر من الآكل وكثر من الموز لي أنه يزيد من الوزن
أكل شي ثقيل عسي الله يوفقك يارب
|
انا وزنت عندهم وطلع 56.5 وطول 171 وقالولي زد وزنك والحين بعد الموز واللبن واكل وكم حبوب خميره وفيتامينات وعسل مخلط زان نص كيلوو في تقدم لابأس