اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همي بحر
الفطور ( جبن كيلو + جبن المراعي + مربى + فول + عدس + حلاوة طحينيه + زيتون + زبادي)
العصير ( تفاح + برتقال + مشكل فواكه + منقى ) .. وفيه حليب وشاهي
الغدا ( سمك + لحم + دجاج + ايدام باميه + ملوخيه + فاصولياء )
العصير ( ببسي + سفن اب )
العشى ( مكرونه + رز ابيض ( سليقه ) + ايدام دجاج + شربه )
المشروب ( لبن قليل الدسم ولبن كامل الدسم )
وسلامتك 
|
مشـــــ ك ــــــــوررررر ولاهـــــــــ ن ــــــــت ع ـــــلى الاف ـــــــاده