وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته والله يااخوي ماتدري بس داائما اكثر القطاعاات يقولون اكل شي الواحد وزنه يكون 50 يعني حاول زود نفسك فوق 50 هذا العلم اللى وصلني وان شاء الله يجي واحد يفيدك اكثر مني موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .