المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشد

الله يقويك يا وحش ولا تهمل اكلك


السوبر قاين فاشل وغالي على غير سنع


بالنسبة للسيرياس ماس
هناك من يبعها ارخص واكبر لكن المشكلة بعضها يحطها في شنطة السيارة او ما يحفظها زين

اظمن لك بما ان ما عندك خبرة في الموضوع
خذ من جي ان سي

سيرياس ماس اتوقع يبيعون الحجم الصغير كيلوين ونص بـ 200 وعليها سعرهم غالية لكن جودة ممتازة
سكوب واحد في اليوم قبل النوم علشان الكارب في النوم يتحول لدهون بتالي زيادة في الوزن
او ترو ماس افضل لك ان كان وزنتك طايح ونفس طريقة الاستخدام لكن التروم ماس 3 سكوبات في اليوم لانة سكوبة صغيرة مو مثل السيرياس ماس سكوبة كبير مرة لكن التروم ماس ما اتوقع تلقها في جي ان سي
على العموم خل الاولوية للترو ماس ثم السيرياس ماس

ولا تهمل اكلك ادبغ في الاكل لو تقدر تسجل في نادي افضل لك لان الرياضة تفتح الشهية للاكل
غير كذا راح تكسب عضل + دهون +لياقة

والوزن الزائد ما يتوزع في البطن او الفخوذ او ما شابة راح يتوزع في كامل جسمك لانك تمارس رياضة خاصة ان كانت وراثة عندكم الكروش والارداف
بالتوفيق