اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشد
السيرياس ماس سكوبة كبير
نص سكوب في الصباح او اخر الظهر
وسكوب او نص سكوب في الليل
لا تاخذة الا في الاوقات الي ما تاكل فيها علشان ما يسد نفسك عن الاكل
خذ البودرة وحطها مع كمية ماء مناسبة حيث ما يكون ثقيل
يومياً
|
طيب ماينفع بعد الغداء سكوبة وبعد العشاء نص سكوبة
لانو بعد الغداء عالطووول كووورة
وبعدين السكوبة واحد قلي افضل تحطها مع حليب كامل الدسم
وبعدين كم لتر مع السكوبة
الله يعطيك مليوون عافية