اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شكرا جزيلاً
مية دقه وحده؟؟
ولا وشو بضبط ؟
|
التمارين هوينه
اذا جيت للصعب ترى تقطع 80 كيلو هروله ب6 ساعات
وبعد مسير يعني تمشي 300 كيلو ب3 ايام
وبانسبه لسؤوالك تخرجت ولا طحست فأنا تم فصلي بقرار طبي ظالم لوجود ربو مع العلم اني كنت اهرول مزبوط (بعد ماتخلص الفرد الاساسي وتدخل التخصص يمشي مع الدوره دكتور كل يوم يكشف عليك)