والله يالغالي ياعاطل كل الدورات تقريبا سوا وبما انك ثقيل وزن اتوقع على كلام واحد بالبحريه يقول الي اوزانهم ثقيله شوي يخلونهم بروحهم ويدربونهم بالتدريج يعني وخفايف على مايقلون وبالتوفيق يالغالي