الله يرحمه ان شاء الله بغيت اسال اختبار اللياقه على سرعه 11 على السير الكهربائيه المشكله ماعندي جهاز سير مادري كيف السرعه 11 ؟ يعني هروله و لا جري و لاجري سريع ؟