[align=center]

^^^
..مدري لية الشبااب خاايفين من الوزن..
..اذا كنت زاايد شي بسيط 5 إلى 8 كيلوو يمشونك..
..بس يعطونك تعهد انك تخفف وزنك وماايحتااج الــ45 بتنحفك غصب..
..بشرط انك مااتفلهاا في الميز اما اللي نحيف نفس الحاالة تعد زياادة الوزن..
..اذا دخلت الدوورة يقوسون وزنك نهااية الــ45 عشان يتاكدون..
..احسن مافي الموضوع ان اللي يقوس وزنك اخويااك اللي تخصصهم طب وصيدلة..
..هم ماا يقصروون بيحطون الوزن المثاالي لك..يعني لاتشيلوون هم الوزن..
[/align]