اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هلاوس وشكوك
[align=center]
^^^
والله يخووك اني دااخل اختباار الليااقة وانا ليااقتي صفر..
يخلوونك دقيقة على السير بس انك قل حط اسرع شي عشان يقولون هذا ظاامن ليااقتة..
هو هدفة اساساً يتاكدوون ان جريك طبيعي .. بعدها اختباار اطاالة.. تلمس رجوولك وانت جاالس..
..تقديم قبل العاام كان اختباار اليااقة تاخذ لفة على الملعب ويشفون من يووصل اول..
وفيهاا ظلم صرااحة لان ممكن تطيح في مجمووعة سريعين وانت معك ليااقة بس بطيئ شووي..
[/align]
|
[align=center]اخوي الله يجزاك خير ومشكور وهذا الي كنت ابي اوصله للشباب لانهم متخوفين من اللياقه ومعتقدين ان الكليه ماراح تمشي بااختبار اللياقه الا الي لياقته ميه على ميه وهذا الشي خطاء المهم تكون عندك للياقه بسييطه والله يوفقنا جميعا[/align]