بالنسبة للاخ اللي ارسل لي بخصوص المنجاليه تعتبر اهم شيى بالنسبة للمتقدمين
اما معك واسطه والله الكلية ماتدري عنها من ناحية الوواسطه لالان الدم اختيار رئيسي
من ناحية تاثيرها نعم لها تاثير عند الوقوقف بالشمس تؤثر عليك لالانك لالااتستطيع التحمل وبعدين لعمو
عموم دورة ال41 شدو الاحزمه وتوكلوا على الله بدا التقديم والله يعينكم على التقديم وقلقه
ونشوفكم بالميدان بس اتمنى تكونون قد الميدان ياشباب لن اقول وحوش حتى نراكم بالميدان وتصلوا لوحوشية دورة 40 الذين تجرعوا جميع انواع التمارين بجميع الاحوال والطقوس المناخية المتعبه فياشباب بدري على كلمه وحوش
لانكم توكم اذا دخلتوا الميدان وكنتو باذن الله قده وانتو قده ماشاء الله
نستطيع نقول لكم وحوش بالعربي كلمه ( بدري عليك ) بتسمعها منا كثيرررررررررررررررررررر
واسف على الاطاله اتمنى لاتفهموني غلط