الموضوع: ( الجزء الثآلث ) أمن المنشآت ،،، كل مآيتعلق بأمن المنشآت
عرض مشاركة واحدة
  #7901 (permalink)  
قديم 02-07-2011, 12:50 AM
الصورة الرمزية العقيد بو سكر
العقيد بو سكر العقيد بو سكر غير متصل
عضو نشيط
  
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 142
معدل تقييم المستوى: 185998
العقيد بو سكر محترف الإبداعالعقيد بو سكر محترف الإبداعالعقيد بو سكر محترف الإبداعالعقيد بو سكر محترف الإبداعالعقيد بو سكر محترف الإبداعالعقيد بو سكر محترف الإبداعالعقيد بو سكر محترف الإبداعالعقيد بو سكر محترف الإبداعالعقيد بو سكر محترف الإبداعالعقيد بو سكر محترف الإبداعالعقيد بو سكر محترف الإبداع

ياشباب الله لايهينكم
نبي احد يعلمنا عن ال45يوم في امن المنشات
لاني انا الصراحه ماعندي لياقه ولااتحمل الشمس
نبي احد يعلمنا علشان نستعد
يعني التصليبه كم ساعه وهل فيتصليب بعد صلاة الظهر
والهروله كم دقيقه والتمارين الثانيه وشي
طبعا انا سمعت واحد يقول ان التمارين يبدون تدريجيا
يعني اول يوم هروله 15دقيقه ماادري الكلام صح اولا