الموضوع: ( الجزء الثآلث ) أمن المنشآت ،،، كل مآيتعلق بأمن المنشآت
عرض مشاركة واحدة
  #8264 (permalink)  
قديم 05-07-2011, 10:42 PM
الصورة الرمزية العقيد بو سكر
العقيد بو سكر العقيد بو سكر غير متصل
عضو نشيط
  
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 142
معدل تقييم المستوى: 185998
العقيد بو سكر محترف الإبداعالعقيد بو سكر محترف الإبداعالعقيد بو سكر محترف الإبداعالعقيد بو سكر محترف الإبداعالعقيد بو سكر محترف الإبداعالعقيد بو سكر محترف الإبداعالعقيد بو سكر محترف الإبداعالعقيد بو سكر محترف الإبداعالعقيد بو سكر محترف الإبداعالعقيد بو سكر محترف الإبداعالعقيد بو سكر محترف الإبداع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امي غلاها بدمي مشاهدة المشاركة
يابعدي تسلم والله ربي يسعدك يالغلا

اما بخصوص التصليبه بالشمس 45 دقيقه علشان تتأقلم وتتعود ع الثبوت تحت اشعه الشمس
من يوم تصحى قبل الفجر بنص ساعه علشان تتجهز للصلاه وبعد الصلاة التشكيل في الميدان واخذ التكميل وانصراف الطلاب لاخذ حصه رياضه هروله واطالات لمده 45 دقيقه
اما بالنسبة للياقة هرول من اليوم سوي لك برنامج للرياضة علشان تكون جاهز وماتتعب بالدورة
جزاك الله خير اخوي ع الدعوه الطيبه ربي يحفظك اتمنى اني افدتك طال عمرك
جزاااك الله خير قول اااامين الله يزوجك وحده تشبه الصوره الي انت حااطهااا ههههههه استغفرالله استغفر الله امزح