اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دفي دوووف
يا اخوان انا ناقص حول ال3 كيلو تخصص شريعه
مدري يمشوني بتعهد ولا طرررررررررررررررررد
افيدوووووووووووووووني
لان صراحه بديت افكر اسحب ما اروحلهم والعوض عند الله
قمه الوسوسه بسبب الوزن
|
دفي وش جاك ياخوي ؟ أما تترك التقديم عشان 3 كيلو !! 
توكل على الله وحط يدك في البرجر و المشروبات الغازيه و الحلويات والمقليات و أكل أقل شي 6 وجبات يومياً وبين الوجبات مكسرات 
و التخصصات النظرية غالباً تكون في آخر الأيام لقياس الوزن و الطول حسب السنوات الماضية
يعني الوقت في صالحك و إذا رحت للكلية افطر و اشرب مويه لين تملأ بطنك صح و ألبس ملابس ثقيلة 
لو يزيد وزنك 2 كيلو شي طيب جداً , ترا الوضع سهالات بإذن الله لكن حنا مزودين القلق و الوسوسه شوي