اخوي مفترق طرق الله يطمنك ان شاء الله والحمد لله انا انسان ماشي قدام لكن مانقول غير حسبي الله على يقطون بلاهم عالناس ياخوان نصيحه بخصوص الطول وقت القياس شد نفس وارفع رقبتك وخلي راسك على تحت عشان مؤخرة الراس ترتفع وهذي جربتها بالبيت