طيب ,, الي لياقته صفر وش يسوي ,, بشم والله ما اعرف احس اني بتكسر اذا جيت اسوي ,, تتوقعون المشي يوميا نصف ساعه مع هرولة ترفع لياقتي شوي ,, بعدين تمرين الوثب الي تقولونه من ضمن الاختبارات ,, هو الي تركض تركض وآخر شيء تنقز ويشوفون كم طول النقزه ؟؟
