الموضوع: تجمع المقدمين على كلية الملك فهد الأمنية {دورة 41 } الجزء الثاني
عرض مشاركة واحدة
  #3539 (permalink)  
قديم 10-07-2011, 03:18 PM
الصورة الرمزية الذي كويس
الذي كويس الذي كويس غير متصل
عضو سوبر
  
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 483
معدل تقييم المستوى: 13625
الذي كويس محترف الإبداعالذي كويس محترف الإبداعالذي كويس محترف الإبداعالذي كويس محترف الإبداعالذي كويس محترف الإبداعالذي كويس محترف الإبداعالذي كويس محترف الإبداعالذي كويس محترف الإبداعالذي كويس محترف الإبداعالذي كويس محترف الإبداعالذي كويس محترف الإبداع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشؤون الصحية مشاهدة المشاركة
اخوي 2 كيلو سهله وان شاء الله يمشونك بس عليك بالاكل هل يومين ..

وخاصه قبل المقابله خل معك مويه واشربها قبل الوزن وقبل ما تجي عب المعده شف لك فوول و عدس و فته ..

ودسم هل يومين ولا تتحرك واجد .. على شان ما تحرك سعرات حراريه . وفالك القبول ان شاء الله

الله يسعدك ويوفقك ان شاء الله خير يارب

مشكلتي موعدي الثلاثاء الساعه 8 اول شيء

بس الله كريم ومتفائل خير