اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فريداوي
يا شباب ولله ينا خايف حيل ما فيه لياقه
|
امر ليس بالمخيف
سوف يكون هناك تدرج بالحصص الرياضية
سوف تكون البداية بالمشي ثم تتدرج الى الهرولة الى ان تأتي اللياقة
المهم ان تكون ذا عزيمة وان تتحدا النفس الامارة بالسوء وان تصبر