شوف آخوي غـرِيبَ ..
عندك طرِيقتينَ ..
الاولى : تجري وآحـد كيلو وترجـع بدون ترتآح وتتعلق بشيَ مثل آلدعيع يوم يتعلق بالعارضه .. ههههههههههههه
الثآنـيه : فيـه جهآز يالغآليَ سعره 1800 ريآل .. تستمر عليه كل يوم لمدة 6 اشهر يطولك اقل شي مابين 20 الى 30 سم .. بسس وآلله مدري وش آسسمـه أسسأل عنـه ..
إْتــمنى إًكون أفدتــك
دعوآتـك لي بالتوفيق