انا مثلك مالي ومال الركض بس تمرن في اقرب ممشى عند بيتكم اليوم الاول 500 متر والثاني 700 وزي كذا انا ما اقول لك انك بتصير بطل اولمبيات ركض .. بس بتحسن مستواك ولو شي بسيط .. لأنك على الاقل بتكون قد جربت تركض موب تروح لهم على عماها