السلام عليكم
الف مبروك للشباب الي انقبلو ودخلوا ولي منتظرين الدخول
أنا من ضمن الي انسحبوا من الدوره يوم الأحد الساعه ٨:٠٥ص سبب الانسحاب
إصابة في العامود الفقري الفقره الخامسة في اسفل الظهر وشد علي من التمارين والتصليب الثبوت
طبعاًً من اول يوم تصليب من اول مادخلنا إلي قبل الظهر وزعو عصير مانجو وجوافا بارد نوعاً ما والله يعزكم كلن طرش
وغير الي انصرع من التصليب كل شوي طايح واحد ومحد يطالع يقول العسكري خله يولي ثم يوقف فوقه ويركل رجله انهض يا طالب
ومن غير التصليب طول اليوم