اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلمي الامنيه انا يالله يالله توصل يدي لقدم رجلي في تمارين الاطالة مع ان جسمي اوكي ومافي كرشه وانا مثلك لكن ثلاث ايام مع تمارين الاطاله والحمدلله ذحين اوصلها وانا مرتااح مع اني ماتمرنت ذاك التمرين
