اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صرمو وانا مثلك لكن ثلاث ايام مع تمارين الاطاله والحمدلله ذحين اوصلها وانا مرتااح مع اني ماتمرنت ذاك التمرين في اليوم كم مرة سويتها
