صبحكم الله بالخير ,, شباب بخصوص اختبار اللياقة [السير] واختبار الاستطالة !! كم المطلوب للنجاح ؟ لازم اجيب السير بأقل من كم ؟ والاستطالة العدد بين كم وكم ؟