اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجرد موآطن \ فيه مشكلة ، وهي ان المدخن ضغط الدم عنده مرتفع والله انا مثلك ، انا مدخن لكن مقلل جداً من التدخين في الوقت الحالي طيب كم الحد الاعلئ من الزقاير مسموح لي عشان يكون ظغطي مو مرتفع