كلامك صحيح اللياقة البدنية العاليه راح تساعدك دايم وتصبرك إذا ماعندك لياقة راح تتعب وتقول ياليت عندي لياقة عشان اتحمل التدريب شدو حيلكم يا أخوان ,, بالتوفيق لي الجميع