اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وأثقٍ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت استفسر عن الدورهـ 
ممكن طريقتهم يعني دوره الغوص فيها 45 يوم حبسس 
ياليت توصفونها 
وشسمه 
كم الراتب وانت بالدوره 900 ريال ولا اكثر 
وبالتوفيق للجميع  |
اما الراتب 900 وين يابو الشباب بنقالية احنا 
عموماً برنامج الـــ 45 يوم هو كالتالي :
الصحيان قبل صلاة الفجر بنصف ساعة .
بعد الفجر بنصف سعاة حصة مشاة لمدة 45 دقيقة
بعدها راحة لمدة نصف ساعة تقريباً
بعدين الفطور
ثمن حصة مشاة لمدة 90 دقيقة
بعدين راحة في الغالب عند البوفية
بعدين حصة مشاة لمدة 90 دقيقة
بعدين استعداد لصلاة الظهر
بعد الصلاة بنص ساعة غدا
بعد الغداء اعمال ادارية ومجازات المخالفين
بعدين استعداد لصلاة العصر
بعد العصر بنصف ساعة حصة رياضة لمدة 45 دقيقة
بعدين استراحة واستعداد لصلاة المغرب
بعد المغرب سوالف الى صلاة العشا
بعد العشا تناول العشاء
بعدين حط راسك نوامة لين الفجر